![قديم](images/statusicon/post_old.gif)
02-12-08, 02:38 AM
|
|
إذا أردت أن تعيد شبابك فابتعد عن التدخين
إذا أردت أن تعيد شبابك فابتعد عن التدخين
أ فادت دراسة قادتها بلدية مدينة «ميلانو» بالتعاون مع الرابطة الإيطالية لمكافحة الأورام أن فائدة التوقف عن التدخين لا تقتصر على كبح جماح سرعة الهرم الجلدي (الذي يسببه التدخين) فحسب، إنما يساعد على إعادة عقارب الساعة البيولوجية للجلد إلى الوراء.
بمعنى آخر، فإن التوقف عن التدخين يعيد الشباب إلى الجلد، 13 سنة إلى الوراء. وتنفي نتائج الدراسة أن يؤول التوقف عن التدخين بالضرورة إلى الإصابة بزيادة الوزن أو البدانة. إذ إن 75% من المتطوعات اللواتي شاركن في الدراسة، لم يزد وزنهن على الرغم من توقفهن عن التدخين.
وظلت تلك الدراسة لأكثر من سنة واشترك فيها مجموعة من النساء المدخنات، وهدفت إلى قياس المنافع الجسدية والجمالية المترتبة على التوقف عن التدخين، بصورة علمية. وشارك في متابعة المتطوعات مجموعة من علماء الجلد والنفس والتغذية. ولا يساهم التوقف عن التدخين في خفض عدد التجاعيد فحسب إنما يلعب دوراً في تحسين لون الجلد واختضابه. كما يؤثر التوقف عن التدخين في زيادة لمعانه بنسبة 83%.
وفيما يتعلق بالمخاوف حول زيادة الوزن، عقب التوقف عن التدخين، فإنه يكفي اتباع حمية مناسبة بعد التوقف عن التدخين، وقد ظهر أن 50% تقريباً من المتطوعات اللواتي شاركن في الدراسة، لم تسجل زيادة في وزنهن، بل إن الوزن تراجع لدى بعضهن.
|