![]() |
العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#41
|
||||
|
||||
![]() ![]() تمرين سهل وحلو لعضلات الظهر العلوية والاكتاف وعضلات الذراع الامامية
|
#42
|
||||
|
||||
![]() ![]() عضلات الصدر وعضلات الذراع الخلفية ![]() عضلات الظهر العلوية عضلات الذراع الامامية الاكتاف </B></I>
|
#43
|
||||
|
||||
![]() ![]() عضلات الظهر العلوية ![]() هاد تمرين مفيد جدا للي عندهم ترهل بعضلات الذراع من تحت اعمليه على كرسي طويل او انتِ واقفة بس بشوية انحناء
|
#44
|
||||
|
||||
![]() ![]() شد عضلات الصدر والذراع الخلفية والاكتاف ![]() عضلات الظهر العلوية الاكتاف </B></I>
|
#45
|
||||
|
||||
![]() ![]() رائع جدا لشد ترهل الذراعين لانه بيشتغل على عضلات الذراع الخلفية ![]() عضلات الذراع الامامية ![]()
|
#46
|
||||
|
||||
![]() يعطيك العافية
مع الشكر
|
#47
|
||||
|
||||
![]() تماارييين فى غااية الاهميه
مجهووود كبيير ورااائع يعطييك ألف عاافيه يالغااليه |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |