![]() |
العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() كيف تتخلص من غضبك بالطب الصيني!!!!
![]() من المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم بأن الروح والجسد كيان واحد. بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك: ? اكتب ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب ، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور. ? لا تكبت مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك. ? تكلم بصراحة: من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة. ? تحمل مسؤولية أخطائك: عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ لذلك احرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك. ? اعرف نفسك: حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب ، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف. ? تعلم التسامح: حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام م عناد الجروح
|
#2
|
||||
|
||||
![]() رائع عناد الجروح شكرا ع الطرح
![]()
|
#3
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
![]()
اهلين غاليتي سمي الظبي يسلمك ربي على مرورك وتعقيبك الذوق دمتِ بخير
|
#4
|
||||
|
||||
![]() مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة وان شاء الله أطبقها عند الغضب
|
#5
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
![]()
اهلين اخي يسلمك ربي على مرورك وتعقيبك دمت بخير
|
#6
|
|||
|
|||
![]() الغاضب مثل السكران
وانا اذا غضبت والله لو اموت الا اوجه اللوم على الي( مزعلن) حتى لو كان اقرب الناس الي. يعني للاسف ماراح استفيد من حروف الذهب الي كتبتيها بس ممكن افيد غيري . وماعليش تحملو صراحتي
|
#7
|
|||
|
|||
![]() جزاك الله خير
موضوع راائع
|
#8
|
|||
|
|||
![]() الله يعطيك العافيه عناد الجروح موضوعك اكثر من رائع
|
#9
|
||||
|
||||
![]() كل الشكر والتقدير لمروركم الكريم
|
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |