العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
علاقة الطعام بالنعاس واليقظة ..؟؟
علاقة الطعام بالنعاس واليقظة ..؟؟
أشارت دراسة أجراها باحثون في كلية ولاية بنسلفانيا للطب إلى أن درجة الشعور بالنعاس أو اليقظة أثناء النهار قد ترتبط بنوع الطعام المتناول. ووجد الباحثون أن زيادة استهلاك الدهون ارتبطت بزيادة الشعور بالنعاس خلال النهار، فيما ارتبطت زيادة استهلاك الكربوهيدرات بزيادة الشعور باليقظة. ولم يكن هناك رابط بين استهلاك البروتين والنعاس أو اليقظة. غير أن نتائج هذه الدراسة لم تعتمد على جنس المشاركين فيها، أو أعمارهم، أو مؤشر كتلة أجسامهم، أو إجمالي ساعات نومهم، أو إجمالي استهلاكهم من السعرات الحرارية. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |