|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
التقييم: 
|
انواع عرض الموضوع |
29-11-22, 12:30 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
الله يسلمك ان شاء الله مشكلتنا عدم الاعتدال والافراط بكل شيء حتى مريض السكر مسموح ياخذ حلى وسكريات لكن باعتدال
حسن خليل معجب بهذا.
|
|
29-11-22, 12:56 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
سلامتك الف لا باس عليك اذا سويتي لك جدول ومشيتي عليه بتتعايشين مع السكر بدون مشاكل اتركي الحلى والسكريات وعوضيه بتمر صقعي ما يرفع السكر وكنها تحسين بطعم الحلا
|
|
29-11-22, 01:03 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
اذا ما تقدري تتركي الحلا والسكر كلي اشياء تكسر السكر الثلاثي وتساعد على التخلص من السكر مثل المخللات واليمون الزنجبيل الفلفل لاكن تستخدميها بشكل يومي وباكثر من نسبة السكريات مرتين يعنى وجبة الغدا والعشاء يكون عليها مخللات وعصير ليمون طازج او باملي او قريب فروت وقدامك العافيه ابوي الله يرحمه كان معه سكر ويستخدم هلـ وصفات
|
|
29-11-22, 01:16 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
الله يسلمك بالاجازة اقدر اضبط نفسي لكن بالدوام صعب الحلا اشكال والوان فجأة القى نفسي اكل حبة ورى حبة ورى حبة ورى حبة ورى حبة ورى حبة ورى حبة  الصقعي مو من محبينه مرة لكن بجربه ألف شكر كلمات
|
|
29-11-22, 01:19 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
الله يرحمه ويغفرله عندي خبرة من كثر ما اقرأ عن السكر المخللات ممكن تزود عندي الاملاح وانا مو ناقصة بعد من الاشياء اللي تحافظ على مستوى السكر البطاطا الحلوة الافوكادو البابايا البابايا موجود بلولو بقسم السلطات الله يعافيك والف شكر لك.
|
|
29-11-22, 01:37 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
تناولي الفراولة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين، والتي ثبت أنها تقلل الكوليسترول وتحسن مستويات السكر في الدم. كما تقلل احتمالية تسبب التوت الأزرق في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وذلك بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ومحتواه العالي من الألياف. كذلك المكسرات فهي مصدر جيد للدهون الصحية والمغنيسيوم والألياف. وبعض المكسرات والبذور، مثل الجوز وبذور الكتان، غنية أيضا بأحماض أوميغا 3 الدهنية. (عين الجمل (الجوز) واللوز والبندق والفستق). كذلك الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والأرز البني لأنها تحتوي على المزيد من الألياف. وأيضًا الأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي نوع من الدهون غير المشبعة التي يمكنها تحسين صحة القلب وتقليل الالتهاب، فضلا عن أن السمك أيضا مصدر غني بالبروتين. وبالإضافة إلى السلمون، تشمل الأمثلة الأخرى للأسماك الدهنية السردين والسمك المملح وسمك السلمون المرقط.
|
|
29-11-22, 01:43 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
صحيح كل ماذكرت الحبوب الكاملة في الخبز خاصة الافضل تكون عضوية الف شكر أستاذي على الإضافة القيمة
حسن خليل معجب بهذا.
|
|
29-11-22, 02:54 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
رد: انثر ماتشعر به الآن!!
👏🏻 احسنتِ
riiima معجب بهذا.
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 88 ( الأعضاء 0 والزوار 88) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
