العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#61
|
|||
|
|||
زينة الرفق بالصحة ـ〰〰〰〰〰〰ـ الكربوهيدرات ▪️ لقد تناولنا من قبل موضوع الكربوهيدرات البسيطة (السكريات) 🍬 كالجلوكوز، والفراكتوز، وغيرها كالتي تتحلل في الماء بسهولة. كثير من الأطباء والباحثين ينفون أن يكون للسكر الأبيض دور مباشر في التسبب بمرض السكري من النوع الثاني بينما آخرون لا ينفون عنه هذه التهمة بشكل تام، بل في الفترة الأخيرة خرجت بعض البحوث تتهم بشكل مباشر أن العصائر تتسبب بهذا النوع من المرض. ▫️ الواقع الملاحظ يعزز ولا نقول يؤكد نتائج تلك البحوث. فكثير من العمال وذويهم يأتون من بلادهم الي دول الخليج بصحة جيدة، لكن بعد فترة من الزمن تجد عوارض مرض السكري من النوع الثاني تظهر على عدد كبير منهم خاصةً على من تعدت أعمارهم سن الأربعين ! فهل هناك دور أيضا لنقص فيتامين "د" الذي يعاني منه أغلب الناس في تلك "الدول المشمسة" بسبب قلة تعرضهم لأشعة الشمس لكون المنازل والمكاتب المغلقة والمسدلة الستائر بشكل شبه دائم تمنع دخول تلك الأشعة الساطعة إليها؟ أم ان تكرر صدمة الكربوهيدرات البسيطة على البنكرياس هي السبب الرئيس؟ فيتامين مهم ▪️ الجدير بالذكر أن نقص فيتامين "د" متهم بالتسبب بعدة أمراض منها مرض السكري من النوع الثاني وكذلك بارتفاع ضغط الدم خاصةً عند ذوي البشرة الداكنة التي تحتاج اجسامهم لأشعة الشمس أقوى وأكثر من غيرها وهذا لتكوين أجسامهم فيتامين "د". صدمة البنكرياس؟! ▪️ من المعلوم أن كثير من أعضاء جسم الإنسان تصاب بالصدمة عندما تفاجأ بعامل معين من العوامل أو الظروف، فعندما تفاجئ المعدة مثلاً بجرعات مياه باردة تعتل و أن عضلة القلب لا تتحمل الأحداث المفاجئة والطارئة عليها، وكذلك العضلات الاخرى تتشنج أحيانا بسبب الحركات المفاجئة الناتجة من الخوف، والكبد والمرارة لا يتحملان الضغوط النفسية المفاجئة والمتراكمة. ومن المعلوم أيضا ان السكريات البسيطة تذوب بسهولة وتصل إلى الدم بسرعة فترفع من نسبة السكر فيه بشكل أسرع يفاجئ البنكرياس الذي يضطر لإنتاج الانسولين بشكل مستمر وأكثر مما يفعله في الأحوال العادية حتى يصاب بالإرهاق ومن ثم بالكسل أو بقلة الكفاءة. وبعد هذه الفقرة من التمهيد نعود إلى موضوعنا الذي نطرحه في شكل تسائل : هل يكون هذا أحد العوامل المؤثرة في ظهور مرض السكري من النوع الثاني بشكل أسرع عند الناس الذين يتناولون العصائر بكثرة (صدمة البنكرياس)؟ 🍒 علما ان تناول الفاكهة بأليافها دون عصرها افضل لصحة البنكرياس من التي يتم عصرها ثم تناولها. فالهضم البطيئ للألياف يعطي البنكرياس فرصة أطول لإنتاج الانسولين بتمهل وبالتالي لا يرهقه كما يحدث عندما يصاب بصدمة سكر العصائر. فرفقا به إذاً، إذ أن الرفق كما ورد في الحديث الشريف : (ما كان الرفق في شئ إلا زانه...) من المسؤول ▪️ فمن المسؤول عن التسبب بمرض السكري من النوع الثاني : نقص فيتامين "د" ام سكر العصائر؟ على الباحث أن لا يغفل العوامل الأخرى ولكن عليه أيضا أن يركز في نقاط معينة حتى لا يتشتت جهده فلا يصل إلى نتيجة مقنعة. ـ............ـ راجي 📖 وقفة 🔬 صحية 📖
|
#62
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
🍒 هضم الطعام 🍒 -〰➖➖➖〰- فيتامين سي 🍓 كما يعلم الكثير منا أن عملية هضم الطعام تحتاج إلى نسبة من فيتامين "سي" لإتمام عملية الهضم بنجاح ولتحفيز الأكسدة. فيتامين "سي" يوجد بشكل رئيس في الفواكه الحمضية 🍋 لكن بعض الشعوب لم تعتاد على تناول الفواكه أو لا يوجد الكثير منه في بيئتها التي تعتمد في غذائها إما على الصيد أو الرعي. 🍅 لقد أوجد الله دوما البدائل إلا أنه هناك من ينقصه الإلمام بذلك أو الإنتباه إليه وهذا من أجل خلق التوازن في طعامه الذي تعود تناوله لتتم عملية الهضم بصورة مثالية فيستخلص منها الجسم ما يحتاجه. فليس الغرض من تناول الطعام الحشو والإخراج. 🌴 ففي البيئة الصحراوية التي تفتقر إلى البساتين مثلاً توجد فاكهة التمر . وهذه الثمرة تحتوي على نسبة من فيتامين "سي" وكذلك ثمرة السدر "النبق" خاصه الطري منها ، وفي البيئة الغابية والبلاد الباردة توجد أيضا بعض الثمار البرية التي تحتوي على هذا الفيتامين بشكل كبير، كالتوت البري وغيرها من الثمار البرية المشابهة. المائدة ▪️ على المائده يجب أن ننوع الطعام فمثلاً لا نكتفي بالمعجنات 🍝أو اللحوم 🍗 بل نضيف إليها بعض البصل الطازج أو قطرات معتبرة من الليمون 🍋 أو الفلفل الاخضر الذي يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين "سي" والمواد المؤكسدة، وكذلك السلطة الخضراء والبطاطس المسلوق وليس المغلي، وحبات الزيتون. علما أن فيتامين "سي" لا يتحمل الحرارة العالية. إذاٌ، البدائل موجودة، فإن لم نجد من الفواكه غير التمر فلا بأس أن نتناول شيئا منه بعد الوجبة، وإن لم نجد ذلك فنتاول القليل من العسل الجيد بعد كل وجبة وهذا ليمدنا بما لا بد منه من حاجتنا، هذا لمن يناسبه ذلك. خلط الطعام ▪️ وبالنسبة لخلط الطعام فإن بعض الفواكه لا تناسب المعدة إذا ما تم خلطها أو تناولها مع فواكه أو أطعمة أخرى مثل تناول الطماطم مع الجبن أو الموز مع بعض أنواع الفواكه ويفضل تناول هذا الأخير وحده . وعدم تناول الحمضيات صباحا على معدة فارغة أو خلطها مع اللبن الحليب. ـ.........ـ راجي
|
#63
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
طريقة غسل الفواكه والخضروات ـ 〰➖(الجزء الاول)➖〰ـ كرم ▪️ لم يكن ليؤجل كرما هو للترحاب أهله. عادة ما كنت أزوره في منزله الكائن في العاصمة "اوسلو". ولما كان الأمر كذلك يوماً، أبى إلا أن يكرمني في زيارتي له تلك بغير شرب الشاي الذي اعتاد الناس على تقديمه في مثل تلك الأوقات. ▫️ كان يعلم أن معدتي لا تتحمل الا بعض أنواع الشاي الخفيف أو ذلك الذي كان يتعمد تخفيفه لي بنفسه. ولكونه طبيبا كان هو أحرص على صحتي مني! فحموضة المعدة الكاوية لم يكن ليهدئ فورانها وثورانها الحارق الا حبات من مشتقات "الرانتيدين" التي من سلبياتها أن تجعل المعدة موطن للروائح غير المحببة. الحموضة والجزر ▪️ في ذلك اليوم جهز معصرة الجزر، 🥕 ونقع كمية معتبرة من الجزر في ماء لغسلها وتنظيفها ثم عصرها، مشروبا بديلاً للشاي. كان مجلس الاستقبال عنده في المنزل ملحق بالمطبخ المفتوح عليه، هكذا احب هذا النوع من التخطيط على الطراز الأمريكي. ▫️ جلس يشرح لي فوائد الجزر لتعديل الحموضة في المعدة. كنت أحسن الإنصات والإمتنان، إلا أن عيناي كانتا تأبيان إلا أن تريا بعين الباحث المدمن على تنقيب وتقليب كل شيئ قابل للإكتشاف أو إعادة الإكتشاف. ▪️ فقلت له بعد أن قمت شاكرا كرمه وحنوه: أنك تعلم يا دكتور أن للفواكه والخضروات مسامات للتنفس واذا ما نقعناها في الماء ذاب وتسرب جزء مما نريد التخلص منه ، من رواسب ما يعلق بها كالاتربة والأسمدة وربما المبيدات الكيماوية الى داخل الثمرة. واضفت قائلاً: ان أفضل طريقة لغسلها كما تعلم هو تحت المياه الدافئة والجارية. أنصت إلي كما عهدته بإحسان وتواضع واقتناع. ➖ فما اسهل أن تقنع العارفين واهل العلم الحق. ▫️ نقاش في هدوئ وتقدير واقتناع أو إحتفاظ كل طرف برأيه في وداد لا يعكر صفوه كبر أو تشبث برأي. ▪️ غسل الطبيب الجزر بمياه جارية دافئة وعصره. قدم لي كوبا 🥃 من الجزر اللذيذ الطعم. اتبعته بشكر ثم جلسنا كالعادة نتجاذب أطراف الحديث. ☎ ونحن كذلك أتصل اخ فاضل من أصل عراقي يعمل مخرجا للأفلام الوثائقية في سويسرا. قال انه ..... يتبع بإذن الله ـ➖➖➖➖➖➖ـ راجي موجه هادئه معجب بهذا.
|
#64
|
||||
|
||||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
معلومات مفيدة أخي راجي حول بعض الأمراض وطريقة تناول الأطعمة.
Rajee معجب بهذا.
|
#65
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
معلومات مفيدة جزاك الله خيرا
Rajee معجب بهذا.
|
#66
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
لا حرمنا من فضلك في رعاية
هذه المنابر اخي حسن شكرا لك
|
#67
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
افاض الله عليك من فضله
اخي الكريم وجزاك
|
#68
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
في ضيافة الطبيب ـ➖ (الجزء الثاني)➖ـ نفسيات؟ ونحن كذلك، اي على ذلك الحال، اتصل اخ فاضل يعمل مخرجا للأفلام الوثائقية 📽 في سويسرا كما ذكرنا ذلك سابقاً في الجزء الاول من هذه السلسله التي تم تغيير عنوانها لتوافق المضمون أكثر. قال "المخرج" انه متجه نحونا بغرض الزيارة. رحب به صاحب البيت كعادته التي يبدوا أنه ورثها من ابيه المحامي الذي كان يحرص على أن يسطحب ضيفا ياكل معه طعام غذاءه . ولما وصل عندنا أو إلينا جلسنا في الغرفة التي فيها "الحاسوب الكبير " نتفقد بعض الأشياء فيه وفي عالم"الإنترنت" و نقرأ ونتعلم ونناقش حتى حمي وطيس النقاش الذي كان يدور حول بعض آراء الاخ "المخرج" وغيرها من مواضيع. وبعد أن حان وقت الصلاة انتقلنا إلى المجلس وأدينا الصلاة الجهرية . وبعد التسليم قال "المخرج" : انكم تقصدونني بتلك الآيات التي تم قرائتها أثناء الصلاة استمرارا لما دار النقاش حوله بيننا آنفا! ➖ أنكر الدكتور أن يكون فعل ذلك قاصدا إياه ذلك "المخرج" بعينه أو بالأحرى أفكاره المطروحة التي كنا نتناقش حولها قبل قليل ونعترض عليها كثيرا. وإن كان كذلك فإنها ربما محض "صدفة" لا غير. 📖 أمسك الطبيب بالمصحف ليقرأ بعض الآيات بصوت مسموع كما اعتاد أن يفعل بعض الأحيان وأثناء التجمع واللقاء بعد كل صلاة تقريبا. فلما فرغ "القارئ" من التلاوة قال "المخرج" مرة أخرى: أنكم تتعمدون قراءة مثل هذه الآيات امتدادا لنقاشنا والتَقّٓوِّي بها، لكن ذلك الطبيب الخلوق هز رأسه مستغرباً الأمر وفشل في إقناعه بأن اختياره لتلك الآيات كان غير مقصوداً، بل أنه فتح المصحف بطريقة "عشوائية" أي دون ترتيب وانتباه منه لما ستقع عليه عيناه. ▪️ سبحان الله ! كانت الآيات كأنها تقصده بالفعل، لذلك أتحاشى استخدام عامل الصدفة وأيضا عامل التعمد من جانبنا، فقد كان الأمر خارج عن ارادتنا أثناء النقاش بل حتى بعد توقفه ! تدخل ▪️ ولما بدا لي أنه حان الوقت المناسب للكلام كان ذلك مني فلم يبقى امامي إلا التدخل بعد صمت طال أمده. قررت أن أستخدم اساليب منطقية لأحاججه بها ريثما يقتنع. هذا بعد مجاراته واستدارج نزعات نفسيته التي أصبحت مهيئة لتتلقى بعض الضغوط لعلها تعيد ترتيب بعثرتها. فاسلوب "الصدمة بالمنطق" قد يصل بمحاورك الى حد إبهاره أو "ابهاته" وهذا عن طريق قراءة ما بين سطور كلماته واستكشاف ما بين كوامن نفسيته وحثها على أن تُظهر اقرارها بالحقيقة التي قد يداريها الكبر او "العزة بالـ..." هذا ولو بغير تلفظ من صاحبها ودون شعور منه "بالهزيمة". فالسكوت عند مواضع معينة قد يكون ابلغ من الكلام. وكذلك أسلوب التلميح على بعض الوقائع التاريخية ثم التخمين وتتبع حصيلة النتائج المستقاة من كلام تلك الشخصية المكونة لتلك الصورة والبناء عليها، ولا بأس من اقتفاء اساليب علم الفراسة ان تطلب الأمر ذلك. فالشخصية التي تتميز بالعناد لمجرد العناد يصعب التعامل معها بالنقاش . فكان اخونا "المخرج" غالبا ما يوافق على كثير من تلك الأطروحات ويضيف عليها بعض القصص والظروف التي مر بها. لا سيما بعض تجاربه أثناء زيارته لبعض الدول العربية. ومن ثم اضفت من ناحيتي مُظهرا جانب من إيجابيات شخصيته بالقول : أن صراحتك تعجبني كثيرا وهذا دليل على انك لا تحمل في قلبك ضغينة وإن بدى لنا في الأمر بعضا من الثخينة . وهكذا استمر النقاش حتى أبى إلا أن يتتابع سرده هنا ايضا بين هذه السطور بإذن الله ــــــــــــــــــــــــــــــــ هامش: بالطبع، الاستمرار في الاعتدال وإن قل خيره، أفضل من التركيز في المبالغة وإن عظمت فوائده. ـ.......ـ راجي ... بنت الجنوب ... و موجه هادئه معجبون بهذا.
|
#69
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
في ضيافة الطبيب 〰 (الجزء الثالث) 〰 ثريد الفقراء؟! ▪️ كانت أم الدكتور صاحب البيت قد صنعت لنا طعاما شاميا 🥘 يُطبخ ويوضع في الثلاجة ثم يأكل باردا! ومن المكونات الرئيسية لذلك الطعام "الباذنجان" الذي يُسمى في بعض البلدان بـ "لحم الفقراء" وهو بديل جيد لمن لا يفضل أو يتحمل اللحم. الجدير بالذكر أن هذا النوع من الخضر يسبب حساسية لبعض الناس فلا يتحملونه. ▫️ كانت المرة الأولى التي اتناول فيها الطعام بتلك الطريقة المبردة وكان لذيذا. ومن آداب العرفان بالجميل استوجب علينا أن نشكر وندعوا للخالة التي تفننت في صنعه ببراعة ونظافة معهودة منها كما يبدوا. إلا أن المخرج أبى إلا أن يعلق قائلاً : أنا لا اتناول طعامي في أي مكان، وافعل ذلك هنا لاني ضمنت نظافة من صنعوه. قلت في نفسي وببعض التعابير الظاهرة التي قد تغني عن الكلام الكثير : من حقك، فليس هذا غريبا ، معظمنا يفعل ذلك، فالصحة غالية. النظافة ▪️ وبعد أن فرغنا من الطعام استمر النقاش حول النظافة. فقال "المخرج" أنا لا اصلي في معظم المساجد هنا في هذه المدينة لأن مرافقها (حماماتها) غير نظيفة، ➖ فقلت: إذن، بدل أن نشتكي ونراوح مكاننا يمكن أن نتبرع بقليل من المال ونوكل أحد العمال ليقوم بتنظيفها بشكل دوري. ➖ قال الدكتور : أنا لن اتبرع بمال لأُوكل غيري، بل لي الشرف أن أقوم بتنظيف مرافق المساجد بنفسي ! ▫️ فكان هذا الإقتراح والتعقيب بالنسبة للمخرج بما يشبه المفاجئة التي كان في حاجة إليها لينزل من عليائه إلا أن الطبيب لم يتهمه يوماً بالكِبر، وقد كنت لا اتفق معه في ذلك حتى تبين لي حقيقة طبع الحال ولا أقول ا لحالة الصحية. إذ لا يمكن أن يتهمه احد منا بأنه مريض حتى وإن بدى ذلك منه ، إذ ليس هكذا تورد الإبل. فكثير من الناس يحكمون على البعض بالظاهر بأنهم مصابين بمرض نفسي، ولا اقول أيضا هم أدعى لأن يراجعوا أنفسهم مع الطبيب المختص في ذلك ! فليس التهم تلقى على الناس هكذا جزافا. موقف ▪️ ذكرني هذا الموقف بحال معاكس لأخ كان يشكوا زوجته لكل من هب ودب من نظافتها "الشديدة" في حين أن جاراتها الأوروبيات كن يشدن بها وبنظافتها. علما ان هذا يعتبر شيئا طبيعيا عند الشعوب "المتقدمة" ولا يعتبرونه معاناة كما هو الحال مع بعض الناس في بعض مجتمعاتنا . ▪️ فالأمر يتعلق بالتعود، فإذا تعود الإنسان على عدم النظافة فالنظافة بالنسبة له تعتبر معاناة وليس أمر تلقائي أو عادي وكذلك من تعود على الفوضى فإن النظام بالنسبة له معاناة لا تنتهي لانه لم يتعود عليه منذ الصغر. ومثل هذه الشخصية الفوضوية لا يمكن أن تضعها أو توكل إليها بمسؤوليات كبيرة أو الأعمال الدقيقة فضلا عن العمل في مواقع خطيرة مثل المفاعلات النووية أو الصناعات الغذائية أو الصناعات ذات المواصفات العالية وغيرها من امور تتطلب التدقيق المستمر والالتزام باللوائح المتبعة في مثل هذه الأمور. ▫️ إذ أن التقدم يحتاج إلى نظام ونظافة وانضباط عالي المستوى ولا اقول عادي المستوى فبعض مراكز الصناعات وإن كانت اليكترونية وليست غذائية أو دوائية فحسب ، لا يسمح للزائر أن يدخلها إلا بتجهيزات خاصة كالكمامات وغطاء الأحذية ! ▫️ وفي مجال الصحة فمكافحة مرض "الإيبولا" مثلا، احتاج إلى شخصيات تلتزم بالدقة وتبالغ في النظافة والانضباط، وهذا ما لم يكن يتوفر إلا في الدول الرائدة والمتقدمة في هذا المجال. لذلك كانوا من سافروا إلى المناطق الموبوءة به من تلك الدول التي اعتادت عل ى أن تُخرِج مثل هؤلاء الأكفاء، لأن اي خطأ في التعاليم المتبعة تعني الإصابه بذلك المرض الخطير وانتكاس مكافحته واستفحال انتشاره. شخصية صريحة ▪️ إن شخصية الاخ "المخرج" مشكلتها انها صريحة وأنها تبدي ما يكتمه ويطبقه قطاع عريض من الناس أو الطبقة المخملية "الراقية" و"المتقدمة" كما يحلو للبعض إطلاق هذه الصفات عليها. ▫️فالشعب الياباني كونه يبالغ في أمور النظافة والدقة المتناهية في العمل وفي التعامل, ليس معنى ذلك أنه مصاب بالوسواس. وان صاحبنا المخرج كونه يبالغ في النظافة ويحبذ السكن في أرقى الأحياء مع من على شاكلته لا يعني هذا انه أو كل هؤلاء الذين يسكنون في تلك الأحياء ويتأففون من سكان الأحياء المتواضعة أنهم مرضى حتى وإن ساء خلق بعضهم في التعبير عن عدم رضاه، ولا عذر لهم في ذلك طبعاً. وهذا يمكن أن يطلق عليه سوء الأخلاق اي مرض اجتماعي وليس مرض نفسي أو جسدي . وتارة أخرى ! ➖ قال المخرج مرة أخرى : كيف يأكل الإنسان مع هؤلاء الذين يعملون بأعمال النظافة؟! ونسي أنه يأكل مع طبيب يفتح بطون المرضى من الناس لإجراء العمليات الجراحية وتنظيفها وغيرها من الأمور. ربما ألمَحْتُ ذلك "للمخرج" ولم أصرح، مراعاة لخاطر الطبيب الخلوق الذي معنا. لكن ذلك "الطبيب" تناول خيط الحديث ليحكي لنا حكايه تربوية كان بطلها والده المحامي رحمه الله وجامع النفايات (القمامة) في تلك الحارة الدمشقية (وسط المدينة). ــــــــــــــــــــــــــــــــ هامش : ليس كل ما لا يعجبنا في شخص ما، نضجر منه، فلسنا ملائكة حتى نخلو مما قد يضجر منه غيرنا أيضا. ـ..........ـ راجي ... بنت الجنوب ... و موجه هادئه معجبون بهذا.
|
#70
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
((وَلِيَ فِيهَا مَآرِبُ أُخْرَى)) ـ➖〰️➖〰️➖ـ صفحة الزمن ▪️ ((وَمَا تِلْكَ بِيَمِينِكَ يَا مُوسَى قَالَ هِيَ عَصَايَ أَتَوَكَّأُ عَلَيْهَا وَأَهُشُّ بِهَا عَلَى غَنَمِي وَلِيَ فِيهَا مَآرِبُ أُخْرَى)). سوره طه على صفحة الزمن، قديما وحديثا هناك من أجدادنا وآبائنا من تعود على استخدام العصا خارج البيت لغير دواعي صحية ودون أن يفطن أو ينتبه لفوائدها الصحية المتعددة. فقد رافقت العصا الإنسان كعادة أو لدواعي أمنية أو جمالية (اكسسوار). أما فيما يتعلق من النواحي الأمنية فقبل عدة سنوات ذهبت جدتنا تزور أحد أزواج بناتها لأنه سقط على الأرض لما هاجمه كلب وهو عائد من عمله ليلا. فأنكرت عليه قائلة : كيف يخرج رجل من داره دون عصا؟! هذا هو الذي كان المتعارف عليه في كثير من البلاد قبل أن يستبدل الناس العصا بالهاتف الجوال. تلك عصاي ! ▪️ موسى عليه السلام كان قوي البنية ومع ذلك كان يستخدم العصا. وعندما سئل الله موسى عن ما في يده وهو أعلم بذلك, لم يسأله عبثا بل لحكمة. وقد نبهتنا الآية الكريمة الآنفة الذكر إلى شيء ما, قد يكون هذا الشيء هو ما ألهم سيدنا موسى عليه السلام أن يعدد بعضه والآخر علمه من علمه وجهله من جهله. إلا أن عصا موسى أُستخدمت لاحقا في المعجزة التي أعجزت سحرة فرعون : ((وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ ) [117] الاعراف والثانية في ضرب الأرض التي تفجرت عيونا من الماء : ((وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى إِذِ اسْتَسْقَاهُ قَوْمُهُ أَنِ اضْرِب بِّعَصَاكَ الْحَجَرَ فَانبَجَسَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ)) . الاعراف. ثم : ((فَأَوْحَيْنَا إِلَىٰ مُوسَىٰ أَنِ اضْرِب بِّعَصَاكَ الْبَحْرَ ۖ فَانفَلَقَ فَكَانَ كُلُّ فِرْقٍ كَالطَّوْدِ الْعَظِيمِ)) . سورة الشعراء ▫️ وكأن تلك العصا لم تكن لتفارق سيدنا موس عليه السلام رغم ان قبضته القوية كانت تغنيه عنها، فوكزة منه كانت كافية لتقضي على رجل من قوم فرعون ! أسلوب قرآني ▪️ والقرآن الكريم يشير كثيرا إلى بعض الأشياء ثم لا يكمل شرحها أو الاستفاضة فيها وكأنه بذلك لا يريد تعطيل العقل, بل يحثه على التدبر والاجتهاد في البحث والاستنباط. لكن مع أشياء أخرى ترى القران يكررها كثيرا ويستفيض في توضيحها وهذا لحكمة أيضا وحتى لا يكون للناس حجة. أتوكأ عليها (فوائد صحية) : ▪️ إن الإنسان يختلف طوله عند الوقوف عن طوله وهو مستلقيا في شكل أفقي (والنوم في هذا الوضع استرخاء للعضلات وراحة للظهر أيضا) لأنه عند الوقوف أو الجلوس في شكل رأسي يحصل ضغط على فقرات الظهر والعنق وبالتالي يتقلص طول الإنسان, أما عند الاستلقاء يحدث العكس أي التمدد او التباعد بين الفقرات، لذلك يكون الإنسان أطول قليلا في تلك الوضعية. ولكون الإنسان غالبا ما يكون في الوضع الرأسي طوال النهار تصاب عضلات الظهر بالتعب من كثرة الشد والتوتر لذلك تحتاج إلى راحة ولو قليلا بين الفينة والأخرى وهذا حتى لا تصاب تلك العضلات بما يعرف "بحموضة" العضلات وبالتالي فقدان مرونتها عند العمل العادي "والهيدروليكي. للجسم إن جاز التعبير . التمدد الرأسي والأفقي ▪️ بعض الناس ينصحهم الطبيب برفع أسرتهم 10 سم من جهة الرأس لكونهم يشتكون من ارتجاع الحامض المعدي (ارتخاء أو ضعف في عضلات صمام البلعوم). والسؤال الذي يتبادر الى الذهن : هل تأخذ عضلات ظهورهم القسط الكافي من الراحة في مثل هذا الوضع ؟ عندما يستخدم الإنسان كلتا يديه أو احداهما ليتوكأ بهما على أي شيء يصلح للتوكؤ عليه مثل الحائط القصير, أساس متين, يد إنسان, عصا أو غيرها من الأشياء التي عادة ما تكون في محيط الإنسان، فإنه يفعل ذلك لرفع ثقل جسمه العلوي بطريقة لا إراديه عند الشعور بالتعب أو الألم , لأن ذلك يريح تلك العضلات ولو قليلا, والعصا تقوم بدور فعال في مثل هذه الحالات لمن اعتاد على أن تكون بقربه. فضلا عن تحسين التنفس لأن هذه الحركة تمكن الرئة من اخذ قدر اكبر من الهواء خاصة عندما تكون المعدة مضيقة على الرئة عند امتلائها بالطعام أو الغازات أو الشراب أو بجميعها . وربما كان ذلك احد الأسباب التي جعلت الناس يرددون القول بالمأثور : بعد الغذا اتمد وبعد العشى اتمشى. الحزام الطبي ▪️ في بعض المناطق من العالم تجد بعض الناس خاصة النساء يستعملن ما يشبه العمامة على الوسط لتقوم مقام الحزام الطبي الذي يساعد عضلات الظهر والبطن، وهذا عند القيام ببعض الأعمال الثقيلة أو الذي يريد القيام بتلك الأعمال يعاني أصلا من ضعف عضلات الظهر. والفكرة هذه قديمة ومتوارثة ولا نعلم نسبة إيجابيتها. وللعلم أن الأحزمة عامة تعيق الرئتين من أخذ الهواء الكافي. حتى الهواء في الرئة له دور في مساعدة عضلات الظهر عندما تكون متعبة أو عندما يتهيأ الإنسان لرفع ثقل ما. فتجد الإنسان يحبس الهواء قبل رفعه لثقل ما، ثم يبدأ تفريغ الهواء بالتدريج (بما يشبه العمل الهيدروليكي) . ومن يعانون من ضعف عضلات الظهر أو التواء العمود الفقري تفيدهم العصا إذا ما استخدموها وتوكئوا عليها أثناء محاولتهم استنشاق الهواء لتأخذ رئتيجهم القسط الكافي منه. ▫️ في بعض المناطق أيضا يستخدم الرجال العصا لإسناد الظهر عند الجلوس أو حتى عند المشي. أما الذين يعانون من مشكلة صحية في الظهر أو القديمين ينصحهم الطبيب باستخدام عصا طبية ومن يتقاعس منهم عن ذلك لأسباب مظهريه غير منطقيه, تزداد حالته سوءا وربما يدخل في دوامة هو او هي في غنى عنها, ولو اهتموا بصحتهم أكثر من اهتمامهم بمظهرهم لكان أفضل . أهش بها على غنمي (فوائد اقتصادية) ▪️ يمكن للراعي أن يهش بها غنمه أو أنعامه عامة ويدافع عنها بعصاه من بعض الوحوش التي قد تتسبب بخسائر اقتصادية. يمكن للإنسان أن ينزل أيضا بعصاه ثمار بعض أنواع الشجر ويزيل بها بعض العوائق من طريقه كالأشواك أو ما شابه ذلك وأمور أخرى. وعند صيادي الثعابين تعتبر العصا الخاصة بذلك وسيلة لا يمكن الاستغناء عنها. مآرب أخرى ▪️لا نعلم كل مآرب العصا، لكن العصا يمكن أن تستخدم في أشياء كثيرة غير المآرب التي سبق ذكرها، فمن الناحية الأمنية لا زالت العصا تستخدم في الحضر والبادية عند عامة الناس والشرطة. فالإنسان استخدم العصا للدفاع عن نفسه من بني جنسه أو من بعض الحيوانات المفترسة أو الزواحف كالثعابين فضلا عن الإمساك بها لأغراض طبية وتجارية كما ذكرنا آنفا. وفي بعض المهمات تقوم العصا مقام اليد الطويلة في المنزل أو خارجه. وقد نكون تناسينا أن العصا تستخدم أيضا في التأديب ونتمنى أن لا تستخدم في التعذيب بحجة القول المشهور : العصا لمن عصا, والذي قد يساء استخدامه. أشكال العصي وأشهرها ▪️ اتخذت العصا أشكال كثيرة وتعددت أنواعها طبقا للمواد التي تصنع منها فإذا كان الخشب أو الشجر مصدر صناعة العصا الأول والرئيس فإن القرن الأخير شهد مواد عدة خفيفة ومتينة كالألمنيوم والكربون إلا أن المواد الخشبية هي التي تحتل مكانة الصدارة في صناعة العصي وطلبها. كما لعب الجلد وبعض المعادن النفيسة والنقش والألوان الدهنيه والنار في تزينها دورا مهما . وقد أدخلت بعض التعديلات في بعض العصي فأصبحت تنفث من فوهتها النار (البندقية) وعلى ذكر ذلك فقد اسموا الهنود الحمر البندقية – العصا التي تبصق النار- وهذا عندما شاهدوها تحصدهم في الحرب الغير متكافئة التي دارت بينهم وبين الأوربيين المحتلين لبلادهم حينها. ▫️ وهناك عصا اليكترونية تستخدم من قبل المكفوفين, وعصا كشف الالغام القديمة التى كانت تستخدم من قبل الجيوش. ▫️ واشهر العصي هما عصا موسى عليه السلام ودرة عمر رضي الله عنه. ولا نعلم لماذا سُمي سوق عكاز في مكة بهذا الإسم ! ــ............ــ راجي موجه هادئه معجب بهذا.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 14 ( الأعضاء 0 والزوار 14) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |