العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#41
|
||||
|
||||
طرح مفيد ..تشكرين عليه .
يعطيك العافيه. .
|
#42
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
مشكووره يالغلا على مرورك الرائع ومنوره بقوه
|
#43
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
التعرق الكثير يعني ذوبان الشحم من الجسم
يعتقد الكثير من الناس أنه كلما تعرق أكثر إزداد ذوبان الدهون من جسمه، وفي الحقيقة فإن العرق عبارة عن ماء وأملاح معدنية والطريقة الوحيدة لإزالة الدهون من الجسم هو بذل الطاقة (أي ممارسة الرياضة).
|
#44
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
ليس بالضرورة أن الطفل السمين سوف يكون سميناً بعد البلوغ، ولكن بصفة عامة فإن السمنة في الطفولة تعتبر عاملاً خطراً للإصابة بالأمراض المزمنة واستعداداً للسمنة عند الكبر، لذا فمن الواجب السيطرة على السمنة عند الأطفال لتفادي أي مضاعفات صحية بعد البلوغ.
|
#45
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
هناك إعتقاد شائع بأن الأرز يسبب زيادة الوزن والكرش وهذا الاعتقاد غير دقيق. فالأرز شأنه شأن أي المواد النشوية مثل الخبز والمعكرونة والجريش وغيرها. لذا ننصح بالإعتدال في تناولها ولا يوجد غذاء معين يسبب الكرش، فالمرش ناتج عن زيادة تناول الأغذية بأنواعها وقلة الحركة والرياضة.
|
#46
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
يعتقد الكثير من الناس أن شرب الماء يؤدي إلى حدوث الكرش وهذا اعتقاد خاطئ فالماء لا يوفر أي طاقة حرارية، كما أنه لا يتدخل في الأنسجة الدهنية وفي معظم المجتمعات العربية حيث يكون الطقس حاراً فإنه ينصح بالإكثار من شرب الماء لتعويض العرق المفقود.
|
#47
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
انتشر في الآونة الأخيرة رجيم البروتين والذي يعتمد على زيادة تناول الأغذية البروتينية والتقليل من الأغذية الدهنية وعدم تناول المواد الكربوهيدراتية وهذا الرجيم غير مبني على أساس علمي صحيح وهو يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل في الجسم وبالتالي يعتقد الشخص أنه فقد الدهون من جسمه كما أن معظم الأغذية الغنية بالبروتين تكون عالية في الدهون.
|
#48
|
||||
|
||||
معلومه للرجيم (ملف متجدد)
قد يكون للوراثة سبب مهم لزيادة الوزن ولكن وجد من الدراسات أن كلا من الوراثة والبيئة يلعبان دور أهم. أي أن الشخص الذي لديه استعداد للسمنة يستطيع السيطرة عليها في حالة تنظيم نوع غذائه ومزاولته للرياضة وتعديل سلوكياته.
|
#49
|
||||
|
||||
يعطيك العافية على حهودك
مع الشكر
|
#50
|
||||
|
||||
ويعافيك ربي على مرورك الرائع
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |