العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
ريجيم | ريجيم 13 يوم ينزل 8 كجم يضمن الحفاظ علي الجسم لمده سنه ومجرب
ريجيم | ريجيم 13 يوم ينزل 8 كجم يضمن الحفاظ علي الجسم لمده سنه ومجرب
اليوم الاول + اليوم الثامن صباحا : قهوة امريكية بدون سكر ظهرا : بيضتان مسلوقه + سبانخ + حبه بندورة مساءا: قطعة استيك كبيرة + سلطة بالزيت والليمون اليوم الثاني + اليوم التاسع صباحا : قهوة امريكية مع سكر قليل+ قطعة بسكويت بدون سكر لمتابعة المزيد حول الموضوع في : منتديات حواء لايف ظهرا : قطعة استيك كبيرة + سلطة فواكه ( **ديه صغيرة ) مساءا : لاشي اليوم الثالث + اليوم العاشر صباحا : قهوة امريكية سكر قليل + قطعة بسكويت بدون سكر ظهرا : بيضة مسلوقه + قليل من الزهرة المسلوقه + حبه بندورة مساءا : سلطة فواكه + واحد **ادي اليوم الرابع + اليوم الحادي عشر صباحا : قهوة سكر قليل + قطعة بسكويت ظهرا : بيض مسلوقه + جزر مطبوخ بقليل من الزيت + قطعة سمك صغيرة مساءا : سلطة فواكه + واحد **ادي اليوم الخامس + اليوم الثاني عشر صباحا : جزر مطبوخ بالماء وقليل من الزيت + ليمون ظهرا : قطعة سمك كبيرة مشويه + حبه بندورة مساءا : قطعة ستيك كبيرة + لطه بقدونس + بصل + ليمون اليوم السادس + اليوم الثالث عشر صباحا : قهوة امريكية مع سكر قليل + قطعة بسكويت بدون سكر ظهرا : قطعة دجاج + سلطة مساءا : بضتان مسلوقة + **دية جزر مطبوخة صغيرة اليوم السابع صباحا : فنجان شاي بدون سكر ظهرا : قطعة لحم فخذ مشويه + فواكه مساءا : حسب ماتشاء بدووون خيز ملااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحظ ات هامه * لا تشربي الماء اثناء تناول الطعام ولكن اشربي لتر ونص خلال الوجبات * لا تتبعي البرنامج اكثر من 13 يوم ويجب ان تعودي للاكل الطبيعي في اليوم الرابع عشر * اذا اتبعتي البرنامج سوف تفقدين من 7-8 كغم ولن يزيد وزنك خلال السنوات اللاحقة مهما اكلتي لان هذا البرنامج سوف يغير نظام تمويل الجسم ريجيم | ريجيم 13 يوم ينزل 8 كجم يضمن الحفاظ علي الجسم لمده سنه ومجرب
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |