العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
6 أطعمة للتغلب على الإنفلونزا ..؟؟
6 أطعمة للتغلب على الإنفلونزا ..؟؟
للتغلب على التعرض لمرض الإنفلونزا الذى يأتى للكثير منا فى فصل الشتاء ، هناك أطعمة صحيةتمنع التعرض لها وهى : 1 - بذور اليقطين : الغنية بالزنك والذى يساعد كرات الدم البيضاء من مطاردة المرض . 2- التونة : يعتبر السمك مصدر ممتاز لعنصر السيلينيوم الذى يساعد خلايا الجسم ويعطبها حصانة ومناعة من التعرض للانفلونزا . 3- عش الغراب : الذى يساعد الجسم لمقاومة العدوى من الانفلونزا ، وخاصة عندما يتم عمله شوربة . 4- البطاطا : والتى تعتبر أفضل الاكلات على الاطلاق ، حيث تحتوى على فيتامين ِِA ، وتطارد أى شعور بألم أو عدوى . 5 – الشاى الأخضر : حيث أصبح للكوب من الشاى الأخضر فوائد عديدة للجسم فبالاضافة أنه يساعد فى التخلص من الدهون ، أيضاً يقوم بعمل حماية ضد التعرض للانفلونزا . 6- الزبادى : البروبيوتك الذى يوجد بالزبادى والأكلات الطبيعية المخمرة ، تساعد الجسم على الحماية الصحية و تعطيه نظام مناعة قوى . |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |