العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#81
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
العناية بالقدمين (الجزء الاول) الاجتهاد نحاول بقدر الإمكان ان لا نكرر ما هو معروف من معلومة حين نطرح أو نقترح المواضيع في مقالاتنا وحتى وإن لم نأتي بجديد فيها نجتهد من أجل أن نأتي بما يندر تداوله تحليلا أو تأويلا. وشعارنا غير المرفوع دوماً هو الميل نحو المعلومة أو الوسيلة المبتكرة. فطريات القدم نجد أغلب المساجد التركية تشدد على ان لا يدخل المصلين إلى المسجد دون جوارب على الأقدام وهذا خوفا من انتشار الفطريات بين المصلين. بعض الاصابع في القدم الواحده تكون مصابة بالفطريات واخرى ليست كذلك ! وهذا امر يدعوا للتساؤل والتعجب أيضا. معنى ذلك أنه لا بد أن تكون هناك اسباب اخرى غير العدوى المباشره من اصبع الى اصبع آخر. وربما لا بد أن يكون جرح أو تقرح أو إصابة في الاصبع السليمة من القطريات حتى تصاب بالعدوى من اختها المصابة بتلك الفطريات. لذلك يجب تعقيم قصاصة الأظافر بعد كل إستخدام لها وهذا بوضعها إما تحت اشعه الشمس الاستوائيه المباشرة والقوية لفترة معقولة أو على النار لفتره قصيره أو تعقيمها عن طريق السوائل والوسائل المعقمة. طريقة قص الأظافر وعند قص الاظافر وتهذيبها نبدا بالاصابع السليمة ثم بعد ذلك بالاصابع المصابة بالفطريان. لأن القصاصة العادية عند استخدامها قد تحدث جرحا في الاصبع السليم. فاذا كانت ملوثه بتلك الفطريات يسهل ادخالها في الانسجه المحيطه بتلك الاظافر . واذا ما اكتشفنا هناك جرح في محيط الاظافر السليمه يجب معالجتها فورا والعنايه بنظافتها وعزلها بالمواد الطبيه. عدم إستخدام جوارب خاصة وأحذية بشخص آخر وعند غسل جوارب العائلة يفصل استخدام بعض انواع المعقمات التي لا تسبب الحساسيه. قديما عندما كان ياتي الزوج من العمل كانت تستقبله زوجته بوعاء يحتوي على مياه دافئه وربما فيه شيئ من الملح البحري أو بعض الاعشاب. وهذا جيد للحفاظ على نظافة الأرجل وصحة الإنسان لأن القدم تعتبر خريطه لبعض أعضاء الجسم المهمة كما تقول بعض المدارس الطبية . فلا يمكن أن ننتظر بأن تكون رائحة الفم طيبة وأصابع القدمين تصدر منها رائحة غير محببه نتيجه استفحال الفطريات فيها. ومن الملاحظ ان اصابع قدم النساء اقل اصابه من اسابيع الرجال بسبب استخدام النساء لطلاء الأظافر وللمواد القويه التي تزيل هذا الطلاء كالاسيتون. فضلا على ان النساء اقل استخداما للجوارب عن الرجال مما يساعد على تهويه أقدامهن. فضلاً عن أنهن أكثر اغتسالا وعناية بالقدمين. وهل هناك فوائد للفحم الخشبي على القدمين؟ .......... راجي
|
#82
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
احترام النفس وخداعها (الجزء الأول) زيارة عندما ذهبت إلى بلد عربي بغرض الزيارة تصادف ان عدت مع بعض الإخوة مريضاً مصابا بجلطة كان يرقد في أحد المستشفيات الكبيرة الواقعة في أحد أحياء العاصمة. ولما كان المريض خال لشخص اعرفه سمح لنا بكسب أجر عيادته . فلما دخلنا غرفة المريض هرع ليقوم يستقبلنا ويصافحنا لكن السلاسل التي كانت تربطه بسريره منعته من ذلك . لقد احزننا ذلك المنظر كثيراً، لكن المريض تناسى ما كان به وأبدى سعادته كثيرا لرؤيتنا. كان لطيف المعشر بهي المنظر ولا يبدو عليه انه تجاوز ال 60 عاما. فلما فرغنا من الزياره سألتهم : ما خطبه؟ قال لي احدهم انه كان يخدع نفسه، فاضطررت أن اترجم حيرتي بسآل آخر، كيف ذلك ؟ قال انه مريض بمرض السكري ولم يكن يحترم مرضه أي لم يكن يعتني بنفسه، حتى عندما كنا نتناول سويا الشاي كنا نحاول أن نمنعه من إضافة السكر على كوبه، فكان يشغلنا بأن يقول لنا انظروا إلى هناك ويضيف على كوبه السكر ثم يبتسم ضاحكا ! فتذكرت رجل أعمال مصاب أيضا بنفس المرض كان يقول لنا أنه يحترم نفسه هذا عندما كنا نراه يقلل من السكر في كوب الشاي الخاص به. واحترام النفس عنده يعني أن لا يعرضها لمواقف محرجة تكشف ضعفها وتلفت إليها عطف الناس الذين تعودوا منها أن تكون قوية تساعدهم وتؤازرهم متصدقة عليهم ولو بالكلمة الطيبة. ولما كان المثال أبلغ في التعبير عن المآل سوف نسترسل في ضربه ونسلك دربه بإذن الله. ......... راجي
|
#83
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
خداع النفس ومعاداتها ! اياك أعني يا جارة البعض إذا تحدثت أمامه قائلا ان الإكثار من السكريات ليس جيدا, قال انني لا استخدم منه كثيرا ! وإذا ذكرت سلبيات الزبده المهدرجه التي يفرط في استهلاكها انكر أيضا انه يستخدم شيئا منها ! وإذا أشرت إلى أن الإنسان عليه أن يحترم سنه وقدراته ونقاط ضعفه تمادى في التصرف مثل صغار السن واسرف في استخدام وسائل الرياضة للصغار وهكذا يظل ينكر كل شيء يستخدمه بل ويسرف فيه ثم يصدق هو نفسه إنكاره وخداعه لنفسه ويستمر في هذا النهج حتى تقرع بابه نكسة أو عارض صحي لكن حينها قد يكون تأخر الوقت على ما كنت تخشى منه بل وتحرص على أن لا يحدث له، اتباعا للحكمة القائلة : درهم وقايه خير من قنطار علاج. خداع واهي مثل هذا الشخص اذا استطاع ان يخدع نفسه أو غيره من الناس فإن جسمه لا ينخدع. فالنهم هو نتاج لاتباع الهوى. لكن وكما يبدوا في الوهله الأولى ان مثل هذا الشخص كأنه يعادي نفسه ويريد أن يوردها المهالك وهو يحسب انه يحسن صنعا ويدعي أنه يحب نفسه ويفيدها. ان النفس كالطفل الذي اذا لبيت له كل ما يطلبه أفسده دلالك له. لأنه ان تحب بالعقل خير لك من ان تدمن خداع القلب وتعرقل فعاليته. ان مثل ذلك الشخص ينسى ان كل حالة ومرحلة عمرية تحتاج إلى رعايه ومراعاة ويجب احترامها فلا يمكن استخدام الوسائل الرياضية التي يستخدمها الشباب من قبل من تقدم عمره وكانت عملية الايض (Metabolism) وتجدد الخلايا تكون ابطأ في جسمه وإن ما يهدم من خلاي أكثر مما يتم بناءها وان مرونة الانسجه ومقاومتها للشد والضغط تكون أقل كلما هرمت الخلايا. العواقب هذا الشخص بدأ يشكوا مؤخرا من عدة اعراض مزعجة جدا وأصبح يتبع على اسحياء ما كان يتجاهله من نصائح ربما عملا بالمقولة الماثورة فان تاتي متاخرا خير من ان لا تاتي ابدا. .......... راجي
|
#84
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
بروتين الحشرات تنبيه : هذا الموضوع ربما لا يناسب بعض النساء وعشاق شرب الشاي بشكل عام وإن إيراد معلومة ما وتحليلها بحيادية لا يعني تبنيها. مبدأ ليس عيبا أن نتراجع عن أفكارنا التي كنا نعتقد أنها عين الصواب إذا ما أثبت الواقع خلافها. وهذا يعني اننا نطور أنفسنا باستمرار ولا نقف عند مكاننا في جمود بفضل الله وعونه. فالإصرار على الخطأ هو الخطأ بعينه بل هو إشارة الى عدم التطور، وبلغة أبلغ أنه سبيل يؤدي إلى التقوقع والتقهقر.... خلفية "تاريخية" منذ زمن يغلب على اعتقادنا واستناداً إلى الملاحظات الميدانية وإلبحوث العلميه التي تناولت هذا الموضوع بأن الحصان "نباتي" بالمفهوم العام (وليس بالمفهوم الأكاديمي الذي يُعَرٕف أن الحيوان النباتي لا يعني أنه لا يأكل بروتينا حيوانيا، فالبقرة مثلاً يمكن أن تتناول العلف المعزز بالبروتين الحيواني "جلالة" والذي يمكن أن يسبب لها جنون البقر, بعكس بروتين الحشرات الذي تتناوله مع العلف الطبيعي ولا يسبب لها أي خلل صحي بل قد يفيدها وكذلك الدجاج يمكنه أكل اللحم والشحم أيضا ولم يمنع ذلك ان يكون نباتيا). ورغم اقتصار طعام الحصان على نوع واحد من الطعام (الحشائش) فإنه قوي البنيه ولا يمرض كثيرا وهذا دليل على انه يحصل على حاجته من العناصر الضروريه التي يحتاج إليها جسمه الضخم. نعم هذا ما كان سائدا في الاعتقاد وفي ركن معلوماتنا المتواضع. ولكن... في الفتره الاخيره تم التنبه إلى أن هذا الاعتقاد ليس صحيحا مائة بالمائة. فالحشائش خاصة الطرية منها والتي يتغذى عليها الحصان في السهول والوديان تحتوي على أنواع كثيرة من الحشرات والديدان وأنه لا يتحاشاها بل كأنه يتلذذ بها للحصول على حاجته من البروتين الحيواني بحيث تعمل شفتاه خاصة السفلي بما يشبه المكنسة لالتقاط ومسح سطح الحشائش الذي يمر به فمه . وحتى لو اراد ان يتحاشى الحشرات الصغيرة فإنه لن يستطيع ذلك. وعطفا على ما سبق وقياسا عليه (١) فإن هذا يعني أن النباتيين من الناس خاصة في الهند يحصلون على نسبة لا بأس بها من حاجتهم من البروتين الحيواني بطريقة مشابهة ودون شعور منهم. فإذا أخذنا أوراق الشاي كمثال فإن بعض الباحثين وجدوا فيها ما يقارب 500 نوع من الحشرات الميتة التي تذوب عند إعداد الشاي فيتناولها الإنسان معه لصعوبة تجنبها. فلا اعتقد ان هناك شاي دون نكهة الحشرات. هذا مجرد مثال بسيط يعززه للأسف الواقع وإن بدى مقززا للبعض (٢). وقس على ذلك الخضروات وبعض انواع الفواكه لا سيما التمر الذي لا يخلو بعضه من الحشرات أو الديدان الصغيرة جدآ. بل وحتى العسل يحتوي أحيانا على حشرات ميتة لا سيما النحل.(٣) هذه الحشرات لا غبار عليها بل إن ديدان التمر يقال ان لها فوائد وقد تعود عليها الإنسان منذ الأزل. (٤) لكن ما يمكننا أن نعترض عليه وبشدة هو عند اجبارنا على تناول الحشرات "الجلالة" ان جاز التعبير. فتربية الصراصير وغيرها من حشرات المجاري بغرض تسويقها وإدخالها في الأطعمة الجاهزة التي تباع في الأسواق غير مقبول بالمرة لكثير من الناس الذين قد يصرون بدورهم على العودة إلى الطعام المنزلي الأصيل المعد فيه ولو جزئياً أي ليس من الألف إلى الياء وليس تخفيفا لتقززهم من بعض الاطعمة الجاهزة ولكن أيضا حفاظا على صحتهم الجسمانية والعقلية. إلا أنه ليس كل ما يتمنى المرء يدركه دون عمل دئوب واجتهاد كئود . وأن ما لا يدرك كله لا يترك جله. زيارة لقد زرت الاسبوع المنصرم بعض المزارع الصغيرة والخاصة بأحد الأحياء هنا في "أسلو" فرأيت كيف يبذلن بعض النساء جهدا كبيرا لإنتاج الغذاء الصحي والمتمثل في بعض أنواع الخضروات الأساسية وبعض انواع الفواكه والبقوليات . _______________ـ هامش : (١) نقصد بالقياس بالمفهوم العام وليس بالمفهوم الأكاديمي الذي لا يناسب فرضه عند مخاطبة شرائح مختلفة من عامة الناس وهذا تقريباً للأفهام ودون التسبب بالنفور من المعلومة بالتعريفات المعقدة. فعندما نريد توصيل المعلومه نحاول تبسيطها، خلافا عند دراستها بكل تفاصيلها المعقدة. (٢) لقد ذكرنا في أحد مقالاتنا السابقة عن الخالة أم الطبيب الذي أوردنا قصته وكيف كانت تحرص على غسل أوراق الشاي ليطيب طعمه وتحسن نكهته. وربما كانت تختار الشاي التركي ذي الأوراق الكبيرة حتى يسهل غسله وإلا فإن شاي الفتلة يصعب غسله. (٣) تحضرني قصة فتاة كانت ترفض تناول العسل لأنها وجدت فيه يوماً نحلة ميتة داخله ! وماذا يا ترى تفعل هذه الفتاة في هذا العصر مع بعض الأطعمة "المشبعة" بمسحوق الحشرات والتي يتم فرضها على الناس دون علمهم أو موافقتهم. (٤) علما أن من أوائل من بدأ بالتسويق لفكرة بروتين الحشرات باحث مصري يقيم في كندا، وهذا لسد نقص الغذاء "الصحي" الذي يعاني منه الكثير من الناس في العالم على حسب قوله. ...... راجي
|
#85
|
|||
|
|||
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
لزاما ؟ عندما تتحول الطبابة من مهنة انسانية الى استغلال معاناة الإنسان من أجل كسب المال، عندها يصبح التدخل لزاماً على كل من "يستطيع التخفيف" من معاناته. ............. راجي
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 17 ( الأعضاء 0 والزوار 17) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |