منتديات قصيمي نت - كيف تخففين من التعرق في يوم الزفاف ..؟؟

كيف تخففين من التعرق في يوم الزفاف ..؟؟

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/wu...0126113144.jpg

حتى لا تصابي بحالة من تصبب العرق في يوم زفافك نقدم لك هذه النصائح والتعليمات التي تفيدك في تقادي التعرق الشديد، ومن هذه الأمور:

• أكثري من تناول المياه، فإبقاء الجسم رطباً من الداخل، يخفّض قليلاً حرارة الجسم، ما يخفّف احتمال التعرّق.
• خفّفي قدر الإمكان من تناول المشروبات الساخنة، والغنيّة بالكافيين، لأنّها سببٌ رئيسي في إصابتك بالتعرّق.
• تناولي خلال تحضيرات الزفاف عصير البندورة، الذي يحتوي مواداً تخفّف التعرّق.
• امتنعي تماماً عن تناول البهارات والمقالي والأطعمة الدسمة قبل شهر على الأقل من زفافك.
• اختاري المستحضرات المناسبة لطبيعة بشرتك، وتأكدي من أنّ مزيل التعرّق الذي تستعملينه مناسباً لك.
• ضعي مزيل التعرّق في الحقيبة التي تحضرينها لحفل الزفاف، والتي يجب أن تبقى مع أقرب صديقاتك، لاستعماله كل حين.
• تجنّبي الشعور بالضغوطات، والمرور بحالات عصبية قويّة، وتحلي دائماً بالهدوء، راسمة الابتسامة على وجهك.
• مارسي رياضة اليوغا، خلال تحضيرات الزفاف، لأنّها الأفضل في مجال منحك الراحة والهدوء اللذين أنت بأمس الحاجة إليهما.
• دعي الموسيقى ترافقك في كل تحضيرات زفافك، فهي تهذّب الروح والنفس إلى أقصى حد.