منتديات قصيمي نت - كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

منتديات قصيمي نت (http://www.qassimy.com/vb/index.php)

- العــلاقة الزوجية (http://www.qassimy.com/vb/forumdisplay.php?f=25)

- - كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته (http://www.qassimy.com/vb/showthread.php?t=85722)

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله أنا (المشاركة 12535666)

زيد نصائح استاذ حسن للطرفين لتعم الفائده

سأضيف بعض النصائح إن شاء الله أستاذ عبد الله.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

هناك أخطاء يقع فيها الرجال أثناء ممارسة العلاقة الحميمية منها:

1- حصر العلاقة الحميمية في غرفة النوم.
2- تجاهل إغراء الزوجة.
3- التركيز على التحفيز الجسدي.
4- اعتماد نهج محدد.
5- عدم معرفة ما تريده الزوجة.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

من ناحية عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمية، لا يوجد عدد محدد لذلك، ويعتمد ذلك على قدرة الحياة الجنسية للفرد ثم على ما يناسب رغبات كل من الشريكين دون التأثير على صحة الرجل.

ينبغي عدم إرغام أي من الطرفين على ممارسة العلاقة الحميمية. كذلك ينبغي عدم ممارسة العلاقة الحميمية يوميًا إذا كانت تتعارض مع الأنشطة اليومية للزوجين.

وهناك أضرار لممارسة العلاقة بشكل يومي منها:

1- حدوث حمل غير مرغوب به.
2- الإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة.
3- الإصابة بالتهاب المهبل.
4- تهيج المنطقة الحساسة والذي قد يرتبط بحدوث الألم فيها أو الخدران.

وللتخلص من أضرار الممارسة يوميًا:

1- التحدث إلى الشريك ومناقشة رغبات كلا الطرفين للوصول إلى حل مرضي لهما.
2- الاستعاضة عن الممارسة الحميمية اليومية بالتقبيل واللمس وكلام الغزل.
3- استخدام الواقي الذكري، أو حبوب منع الحمل، أو استخدام أساليب أخرى وذلك لتقليل فرص حدوث الحمل غير المرغوب به.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

في سؤال لأحد الأطباء عن أضرار ممارسة العلاقة الحميمية كل يوم:

أجاب أحد الأطباء بأنه لا ضرر ما دام الفرد (الرجل) قادرًا على ذلك شريطة ممارسة الرياضة مع أخذ الغذاء المتوازن اللازم.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

اللفتات الرومانسية

اللفتات الرومانسية البسيطة مثل الرسائل الهاتفية الرقيقة والعناق، تزيد الحب بينكما، وبالتالي تحسّن من الحميمية بينكما.

التعاون

يجب أن يعلم كلا الطرفين أنه مسؤول عن جعل الزواج حميماً وناجحاً، عليكما بالتعاون وعدم اتكال أحدكما على الآخر.

إظهار الود

خاصة النساء يفضّلن بعض الاهتمام الزائد والود الظاهر أمام الآخرين، وذلك عن طريق تشابك الأيدي مثلًا، أو كلمات الإطراء.

الحياة ليست مثالية

عليكِ تقبّل أن العلاقة لن تكون مثالية في كل مرة، كما أن المقارنة بين العلاقات العاطفية الموجودة في الدراما أمر غير منطقي.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

ينبغي للرجل التركيز على اللمس في العلاقة الزوجية لأن المرأة أكثر حساسية و تتأثر بذلك عشرة أضعاف الرجل.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

نوصي باستخدام الأطعمة المدرجة أدناه لعلاقة حميمية أفضل:

الجزء الأول:

1- الشوكولاته:
تعمل الشوكولاتة على رفع مستوى السيروتونين في الجسم. كما أنها تحتوي على "الفينيل إيثيل أمين" الذي يُعرف بمُركب الحب، حيث يساعد على الشعور بالسعادة والنشوة.

2- الأفوكادو:
يدخل الأفوكادو في تحضير معظم مشروبات الطاقة التي تهدف لتعزيز القدرة الحميمية، والسبب في ذلك أنه يعزز من الرغبة الحميمية، ويزيد من نشاط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، ما يساعد على الوصول للنشوة وزيادة الشعور، وتحسين الأداء الحميمي.

3- الفراولة:
تنخفض الرغبة الحميمية لدى النساء مع انخفاض مستويات الزنك في الجسم، كما أنه من العناصر المهمة لشعور المرأة بالنشوة الحميمية، والفراولة من الفواكه ذات المحتوى العالي من الزنك، لذا لا تترددي في جعلها دائمًا على مائدتك، وهي تحفز القدرة الحميمية لدى الرجال أيضًا، ويمكنكِ وضع الشوكولاتة الذائبة على ثمار الفراولة والحصول على فائدة مضاعفة.

4- السبانخ:
محتواها العالي من الماغنسيوم يعزز من نشاط الدورة الدموية في أعضاء الجسم، بما فيها الأعضاء التناسلية وهو ما تفعله أقراص الفياجرا، ما يساعد على تعزيز الأداء الحميمي لدى الرجال وسهولة الوصول للنشوة لدى النساء.

5- الفلفل الحار:
لا يزيد الفلفل حرارة الطعام فقط، ولكن يشعل الأجواء الحميمة، حيث يعمل على تدفق الدم بصورة أسرع في الأعضاء التناسلية، ما يزيد من سرعة الوصول للنشوة، فقط احرصي على عدم الإكثار من تناوله حتى لا تصابي بقرحة المعدة.

6- وأخيرًا الرمان:
تعد ثمار الرمان مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي قد تلعب دورًا هامًّا في تحسين الصحة الإنجابية لدى الرجال والنساء على حد سواء. ويساعد الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل. كما يحفز على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون"، لأن توازن مستواه في الجسم يعمل على زيادة القدرة الحميمية عند الرجال. كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها وزيادة قدرتها على تخصيب البويضة.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

العلاقة الحميمة تحتاج للصيانة الدورية من الزوجين، والاهتمام بعناصرها الثلاثة:

الجسدية، العاطفية، والنفسية؛ حتى لا تصبح مثل الورود المجففة «شكل بلا رائحة أو طعم أو لون»

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

نوصي باستخدام الأطعمة المدرجة أدناه لعلاقة حميمية أفضل:

الجزء الثاني:

1- الثوم.
2- البصل.
3- البيض.
4- المكسرات والبذور.
5- البطيخ.
6- الموز.
7- العدس.
8- الأسماك والمحار.
9- نبات الهليون.
10- الجزر.

رد: كيف تنجح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته

المأكولات الممنوعة قبل ممارسة العلاقة الحميمية:

1- اللحوم.

خاصة اللحوم المصنعة، لاحتواءها على الدهون صعبة الهضم وبعض المواد التي تُؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل.

2- الأطعمة التي تُسبب انتفاخ

مثل: البقوليات وهي من الأطعمة المفيدة للجسم، ومنها: الفول، والفاصوليا لكنها تُسبب حدوث انتفاخات في البطن وغازات، مما يُؤثر على العلاقة الحميمة.

3- أيضًا الشوفان وهو غذاء مفيد جدًا للجسم ولكنه يُسبب حدوث انتفاخ يُعيق الأداء الجيد في العلاقة الحميمية لدى الزوجين.

4- كذلك هناك بعض المأكولات الأخرى التي تُؤدي إلى الانتفاخ، مثل: الملفوف، والبروكلي، والطعام المقلي، والذرة.

5- فول الصويا

بالرغم من أن فول الصويا من الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم إلا أنه يُؤدي إلى زيادة هرمون الإستروجين والحد من مستوى هرمون تستوستيرون، وبالتالي التأثير السلبي على الرغبة الحميمية.

6- النعناع

يُساعد النعناع في تحسين الهضم ولكنه يُؤدي لانخفاض الرغبة الحميمية لدى الرجال، لأنه يُؤثر على إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون.