صـ الاهات ـدى
24-08-06, 06:45 AM
انصحكم لوجه الله
والله العظيم ان اظن مافي حميه سويتها من النت ومن صديقاتي الا سويتها ولا ينفع معي لاكني رحت لنادي رياضي تابع لمشغل كنت ادرس فيه والله العظيم انه مو حتى شهر كامل ونقص وزني تدريجيا وتقريبا شهر ونص بس وصار وزني 40 بدل ماكان 60 ومع كذا يعالجون الترهلات وكل الالثار الجانبيه وبملغ مره حلو (150) ريال بس رسوم
اسمعو نصيحتي وروحو لنوادي ترى رجيم في البيت ماينفع يترهل الجسم ويبينك تعبانه ومنهمكه اسئلو مجرب ........
والله العظيم ان اظن مافي حميه سويتها من النت ومن صديقاتي الا سويتها ولا ينفع معي لاكني رحت لنادي رياضي تابع لمشغل كنت ادرس فيه والله العظيم انه مو حتى شهر كامل ونقص وزني تدريجيا وتقريبا شهر ونص بس وصار وزني 40 بدل ماكان 60 ومع كذا يعالجون الترهلات وكل الالثار الجانبيه وبملغ مره حلو (150) ريال بس رسوم
اسمعو نصيحتي وروحو لنوادي ترى رجيم في البيت ماينفع يترهل الجسم ويبينك تعبانه ومنهمكه اسئلو مجرب ........