المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السير او الدراجة... ايهم افيد؟!!

العنـــود
06-05-06, 11:38 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...


ياليت يا اخوان تفيدوني...

ايهم احسن السير للمشي او الدراجة؟!!

ايضا.. ايش تقلون بجهاز المساج اللي فيه احزمة؟!!

شفته في احد محلات الرياضة..

شاكرة وداعية لمساعدتكم لي..
العنـــود
08-05-06, 11:10 PM
ياناس يا عالم تكفون ولو نص اجابة...
المُهرة
10-05-06, 01:48 AM
هلا هيوووده
السير اعتقد أنه افيد
لأنه مشابه للمشي وكل الجسم يتحرك فيه
عكس الدراجة اللي ما يتحرك فيها الا الجزء الأسفل من جسمك

وجهاز المساج اللي فيه احزمه بصراحة ما جربته يا وخيتي
وترا المشي بالحوش أو الحديقه يكون افيد :)
GHIITANY
12-05-06, 02:51 AM
المشى أفيد بكثير جدا وأجهزة المساج المذكورة فائدتها محدودة
العنـــود
17-05-06, 01:09 AM
هلا هيوووده

السير اعتقد أنه افيد
لأنه مشابه للمشي وكل الجسم يتحرك فيه
عكس الدراجة اللي ما يتحرك فيها الا الجزء الأسفل من جسمك

وجهاز المساج اللي فيه احزمه بصراحة ما جربته يا وخيتي
وترا المشي بالحوش أو الحديقه يكون افيد :)




الله يعافيك على الافادة.. تسلمين يالغالية ..

تحياتي لك..

هيووودة..
العنـــود
17-05-06, 01:11 AM
المشى أفيد بكثير جدا وأجهزة المساج المذكورة فائدتها محدودة



مشكووور على الأفادة ..

والحمد لله ما توهقت واشتريت جهاز المساج هذا..

ومشكور مرة اخرى..

هيوودة..
GHIITANY
17-05-06, 02:25 AM
المشي علي السير أفضل واللي أحسن المشى المعتدل ولا أهمية للسرعة لكن ليس المشي في الأسواق (q50) (q50)