المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف الحل مع التمر؟

الدبدوبة
26-09-05, 07:38 PM
انا دبدوبه ماختلفنا لكن المشكله عشقي الرهيب للتمر
وش اسوي ؟؟؟ آآآآآآآكل منه كميه كبيره والحين عاد البرحي والسكري
وقبلهم الروثانه ويالله يادبدوبه كلي وانتفشي

سؤالي : كم مفروض آكل باليوم؟
وكيف ممكن ما احبه؟
وهل توجد طريقة لأكله دون زياده؟ يعني ريجيم تمر

يالله يا أبطال انا في انتظاركم
مـحـسـن
27-09-05, 05:34 PM
هذا الموضوع بيفيدك ان شالله

http://www.qassimy.com/vb/showthread.php?t=49297
بنت نجد
27-09-05, 06:16 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المعروف أن التمر يزيد الوزن ..
أو يثبت الوزن للي يسوون رجيــم ..
لذلك عزيزتي .. الدبدوبة .. لا تزيدين عن ثلاث تمرات في اليوم ..
وبالنسبة لريجيم التمر ..
21 تمرة مع 3 كاسات لبن قليل أو منزوع الدسم في اليوم الواحد ..
بحيث لا يزيد الرجيم عن أسبوع واحد ..
وما تاكلين اي شي ثاني في هالأسبوع ..
صح معاناة بس بينزل الوزن خلاله من 3 إلى 4 كيلو والله أعلم ..
موفقه يا عمري ..

الله يحفظك
محبتك
بنت نجد
الدبدوبة
27-09-05, 11:07 PM
محسن الله يعطيك العافيه ليتك تغير الرابط

بنت نجد الله لا يحرمني هالطله والله يكون بعوني وعون كل الدببه
مـحـسـن
28-09-05, 06:52 AM
مع ان الموضه هالفتره للدبدوبات ورغبة الشباب بالزواج من المربربه أغلب
ماعلينا

شوفي اختي بما اني خبير ريجيم فخذي الخلاصه مني مع احترامي الشديد لمداخلة للاخت بنت نجد

من الصعب نستمر على أكله معينه في فترة الرجيم هذا واحد

أذواقنا و رغباتنا في اكل انواع معينه من الطعام تختلف لاشك من شخص الى أخر هذا اثنين

اكيد سمعتي برجيم الثلاث ايام والاربع ايام وغيرها واللي تعمل على تنزيل كيلو يومياً تراه فعال جدا جدا على كلن

هذا الرابط بيفيدك http://m3loma.com/diet/

اكيد تتسائلين هالجلف وش موديه لهيك مواقع بقولك عن اللقافه

انتبهي هنا أهم من كل اللي فوق

الرابط اللي مافتح معك موجود بنفس القسم بعنوان مرجع السعرات الحراريه من خلال المعلومات اللي بالمشاركه

بتعرفين جسمك كم يحتاج يوميا من سعرات + كيفية التخلص منها + عدد السعرات الحراريه لأغلب الأطعمه اللي نتناولها وأظن بما فيها التمر وهذا بيفيدك اليوم ومستقبلا ان شالله

ودمتي بخير
الدبدوبة
29-09-05, 01:27 AM
جزاك الله خير
ويمكن اهون عن الريجيم بعد السطر الأول
ŘǻŶąŅ~ •●∫
15-10-05, 01:02 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المعروف أن التمر يزيد الوزن ..
أو يثبت الوزن للي يسوون رجيــم ..
لذلك عزيزتي .. الدبدوبة .. لا تزيدين عن ثلاث تمرات في اليوم ..
وبالنسبة لريجيم التمر ..
21 تمرة مع 3 كاسات لبن قليل أو منزوع الدسم في اليوم الواحد ..
بحيث لا يزيد الرجيم عن أسبوع واحد ..
وما تاكلين اي شي ثاني في هالأسبوع ..
صح معاناة بس بينزل الوزن خلاله من 3 إلى 4 كيلو والله أعلم ..
موفقه يا عمري ..

الله يحفظك
محبتك
بنت نجد
8

8

8

8

8

8

8

8

8

صح على كلام بنت نجد يالدبدوبه

مشكوره الدبدوبه بس ماعندي شي اعلمك
أم أديم
15-10-05, 01:06 PM
ما اضيف على كلام بنت نجد شي دبدوبتنا الغالية :)